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ダイエットを成功させる鍵はジム選びにあり!【失敗しない選び方】

食事制限

ダイエットをしようとジムへ通っている人は沢山います。しかし、ジムへ通うにも長く続けなくてはなりません。そのためにも、ジム選びは慎重に行なう必要があります。実際にみんながどのようにジム選びをしているのか、チェックしてみるとよいでしょう。

クチコミ

達成するまで延長保証付のところを選びました

自己流のダイエットでは思うような成果が現れなかったので、パーソナルトレーナーがついてくれる中目黒のジムに通い始めました。3ヶ月の集中プログラムを行っており、万が一期間内に目標を達成できなかった場合は延長保証がついているのが気に入りました。自分でダイエットを行うのとは違い、効果的なエクササイズを行うとともにプロ目線での適切なアドバイスが貰えるので、順調に成果を実感できています。エクササイズもムキムキになるのではなく、適度な筋肉を付けながらも女性らしい曲線は残るので、メリハリのついたボディーラインへと近づいています。この分で行けば目標体重に到達できるだけでなく、理想のボディを手に入れることが出来そうです。
(20代女性)

通いやすいところがオススメですよ

クビレのある引き締まった体を手に入れたくて、中目黒のジムに通っています。パーソナルトレーナーがついてダイエットのプログラムを作ってくれるのですが、辛すぎず楽過ぎず程よい匙加減のメニューです。職場に近いので仕事の帰りに寄れるため、楽に通えるので続いています。1か月ほど通うと目に見えた効果が現れ始め、お腹周りの贅肉が薄くなってきたのを実感しました。ジム内でのエクササイズの指導をしてくれるだけでなく家での食事方法の指導もしてくれるので、より効果的なダイエットができるところも今のジムを気に入っている理由です。痩せ始めるとダイエットに対するモチベーションも上がるので、ますますジムに通うのが楽しくなってきています。
(20代女性)